22.01.2013
Jak już wcześniej wspominaliśmy bliża się okres ferii zimowych. Część z nas spędzi go na odpoczynku z rodziną w domowym zaciszu.
Są jednak i tacy, którzy wykorzystają ten czas dużo bardziej aktywnie i wyjadą w góry by po błogim obżarstwie spalić zbędne kalorie jeżdżąc na nartach lub wędrując po górskich szlakach. Dla wszystkich, spędzających czas wysoko, słów kilka jak nie zrobić sobie i innym krzywdy n.p.m.[more…]
Podstawową kwestią przy planowaniu górskich wycieczek, jest odpowiednie dobranie trasy. Warto korzystać przy tym z najnowszych wydań map, przewodników turystycznych, ale także dopytać znajomych, czy też poszukać informacji na forach internetowych.
Przebieg trasy musimy dopasować do naszej kondycji fizycznej, a tak naprawdę do kondycji najsłabszego uczestnika naszej wyprawy. Mówią, że łańcuch jest tak mocny jak jego najsłabsze ogniwo a w sytuacji awaryjnej, może po prostu pęknąć.
Jeśli ktoś nie przespał nocy, bo dobra zabawa w dyskotece przeszkodziła spędzić ją w łóżku na odpoczynku, lub jeśli spotkaliśmy dawno nie widzianego kolegę z wojska lub akademika i spotkanie toczyło się o najbliższym barze, lub po zwiedzeniu sklepu monopolowego, odpocznijmy następnego dnia.
Zdecydowanie polecam za to zabieranie w góry urządzeń GSM. Najbardziej przydatne telefony komórkowe, to wcale nie te mające rozsuwaną klapkę i dotykowy ekran, ale takie w których spisie numerów pod nazwą GOPR lub TOPR widnieje 601 100 300 lub 985.
Najmniej chyba zdajemy sobie sprawę z niebezpieczeństwa związanego z utratą przez nasz organizm ciepła. Temperatura na
termometrze może przy wiejącym mocno wietrze być odczuwalna zdecydowanie dokuczliwiej. Zdecydowanie szybciej możemy się wychłodzić przy dodatniej temperaturze i ostrym wietrze niż w sytuacji kiedy spada ona poniżej 0, ale jest bezwietrznie. Hipotermia jest bardzo niebezpieczna, gdyż cały ludzki mechanizm działa wówczas w zwolnionym tempie, łącznie z poziomem koncentracji i reakcją na bodźce zewnętrzne. Jeśli zbyt lekko się ubraliśmy, przemokliśmy, przewiało nas, starajmy się stopniowo rozgrzewać przytulając do siebie wzajemnie, poruszając się, popijając gorącą czekoladę lub mocno osłodzoną herbatę z cytryną i sokiem malinowym.
A i tak najskuteczniejszym sposobem na ratowanie poszkodowanych w takich sytuacjach jest dobre przemyślane przygotowanie, profilaktyka i unikanie zagrożeń. Postarajmy się wspólnie o to, aby chłopaki z GOPR i TOPR mieli w miarę spokojne ferie.
KURS E-LERNING
źródło: Straż Miejska Mysłowice, znamibezpiecznie.pl