{"id":4108,"date":"2013-07-24T21:46:44","date_gmt":"2013-07-24T21:46:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sm.myslowice.pl\/?p=4108"},"modified":"2013-07-24T21:46:44","modified_gmt":"2013-07-24T21:46:44","slug":"bezpiecznie-nad-woda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/?p=4108","title":{"rendered":"Bezpiecznie nad wod\u0105"},"content":{"rendered":"

24.07.2013<\/strong><\/p>\n

W ubieg\u0142ym tygodniu, w dzielnicy Weso\u0142a woda poch\u0142on\u0119\u0142a kolejn\u0105 ofiar\u0119. W naszym mie\u015bcie to ju\u017c drugie utoni\u0119cie tego lata. Przypominamy zasady, do kt\u00f3rych nale\u017cy si\u0119 stosowa\u0107, aby k\u0105piel by\u0142a bezpieczna, by nie dosz\u0142o do kolejnej tragedii.[more…]<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

ZASADY BEZPIECZNEJ K\u0104PIELI<\/strong><\/h1>\n

\u2022 P\u0142ywaj tylko w miejscach strze\u017conych.<\/p>\n

\u2022 Przestrzegaj regulamin k\u0105pieliska na kt\u00f3rym przebywasz. Stosuj si\u0119 do uwag i zalece\u0144 ratownika.<\/p>\n

\u2022 Nie p\u0142ywaj w wodzie o temperaturze poni\u017cej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni).<\/p>\n

\u2022 Nie p\u0142ywaj w czasie burzy, mg\u0142y (kiedy widoczno\u015b\u0107 jest poni\u017cej 50m), gdy wieje porywisty wiatr.<\/p>\n

\u2022 Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wej\u015bciem do wody ochlap ni\u0105 klatk\u0119 piersiow\u0105, szyj\u0119, krocze i nogi – unikniesz wstrz\u0105su termicznego, kt\u00f3rego nasz organizm bardzo nie lubi.<\/p>\n

\u2022 Nie p\u0142ywaj w miejscach gdzie jest du\u017co wodorost\u00f3w lub wiesz, \u017ce wyst\u0119puj\u0105 zawirowania wody lub zimne pr\u0105dy. P\u0142ywaj w miejscach dobrze Ci znanych.<\/p>\n

\u2022 Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Mo\u017ce si\u0119 to sko\u0144czy\u0107 \u015bmierci\u0105 lub kalectwem. Absolutnie zabronione s\u0105 w takich miejscach skoki „na g\u0142\u00f3wk\u0119”.<\/p>\n

\u2022 Nie baw si\u0119 w przytapianie innych os\u00f3b korzystaj\u0105cych z wody, spychanie do wody z pomost\u00f3w, z materacy. Zabawy w wodzie powinny by\u0107 dostosowane do Twoich umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywackich, wykluczaj\u0105ce ryzyko i eskalacj\u0119 niebezpiecznych zachowa\u0144 (brutalno\u015bci, agresji, rywalizacji i wyg\u0142up\u00f3w).<\/p>\n

\u2022 Pami\u0119taj, \u017ce materac dmuchany nie s\u0142u\u017cy do wyp\u0142ywania na g\u0142\u0119bok\u0105 wod\u0119, podobnie jak i nadmuchiwane ko\u0142o.<\/p>\n

\u2022 Nigdy nie p\u0142ywaj po spo\u017cyciu alkoholu.<\/p>\n

\u2022 K\u0105pi\u0105c si\u0119 na k\u0105pieliskach zwracaj uwag\u0119 na osoby obok Ciebie. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce kto\u015b b\u0119dzie potrzebowa\u0142 Twojej pomocy. Je\u017celi b\u0119dziesz w stanie mu pom\u00f3c to uczy\u0144 to, ale w granicach swoich mo\u017cliwo\u015bci. Je\u017celi nie b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0142 na si\u0142ach to zaalarmuj\u00a0 inne osoby.<\/p>\n

\u2022 Nie przyst\u0119puj do p\u0142ywania na czczo – wzmo\u017cona przemiana materii os\u0142abia Tw\u00f3j organizm.<\/p>\n

\u2022 Nie p\u0142ywaj r\u00f3wnie\u017c bezpo\u015brednio po posi\u0142ku – zimna woda mo\u017ce doprowadzi\u0107 do bolesnego skurczu \u017co\u0142\u0105dka, co mo\u017ce ponie\u015b\u0107 za sob\u0105 bardzo powa\u017cne konsekwencje.<\/p>\n

\u2022 Nie przeceniaj swoich umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywackich. Je\u017celi chcesz wybra\u0107 si\u0119 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119 p\u0142ywack\u0105, p\u0142y\u0144 asekurowany przez \u0142\u00f3d\u017a lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na g\u0142owie powiniene\u015b mie\u0107 za\u0142o\u017cony czepek aby\u015b by\u0142 widoczny dla innych w wodzie. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 bojki na szelkach.<\/p>\n

\u2022 Nie przebywaj w wodzie zbyt d\u0142ugo ani te\u017c nie wchod\u017a do niej po zbyt kr\u00f3tkiej przerwie.<\/p>\n

\u2022 Intensywny wysi\u0142ek wzmaga \u0142aknienie i dlatego po uko\u0144czeniu p\u0142ywania nale\u017cy zje\u015b\u0107 posi\u0142ek. Dzieci powinny co\u015b zje\u015b\u0107 obowi\u0105zkowo.<\/p>\n

\u2022 Nie wyp\u0142ywaj za daleko od brzegu po zapadni\u0119ciu zmroku. P\u0142ywanie po zachodzie s\u0142o\u0144ca jest niebezpieczne.<\/p>\n

\u2022 Po sko\u0144czonej k\u0105pieli przebierz si\u0119 w suche ubranie, nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze – mo\u017cesz doprowadzi\u0107 do znacznego ozi\u0119bienia organizmu.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Fot. Stra\u017cnicy podczas patrolu k\u0105pieliska „Hubertus”<\/figcaption><\/figure>
\n[nggallery id=18]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

24.07.2013 W ubieg\u0142ym tygodniu, w dzielnicy Weso\u0142a woda poch\u0142on\u0119\u0142a kolejn\u0105 ofiar\u0119. W naszym mie\u015bcie to ju\u017c drugie utoni\u0119cie tego lata. Przypominamy zasady, do kt\u00f3rych nale\u017cy si\u0119 stosowa\u0107, aby k\u0105piel by\u0142a bezpieczna, by nie dosz\u0142o do kolejnej tragedii.[more…] ZASADY BEZPIECZNEJ K\u0104PIELI \u2022 P\u0142ywaj tylko w miejscach strze\u017conych. \u2022 Przestrzegaj regulamin k\u0105pieliska na kt\u00f3rym przebywasz. Stosuj si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4147,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.sm.myslowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}